La salud dental es algo fundamental que debemos tener en cuenta en el bienestar general de nuestros hijos. Una buena higiene dental desde los primeros años no solo los ayudará a tener unos dientes y unas encías fuertes y sanas, sino que también ayuda a que vayan adquiriendo unos hábitos de higiene que perduren el resto de su vida.

Como padres, el papel que debemos desempeñar para que esto ocurra es crucial. Claramente, también es importante apoyarse en los consejos y la ayuda de un profesional de la salud dental, pero los buenos hábitos se comienza a construir desde casa. Entre los mejores consejos que podemos seguir para cuidar la higiene bucodental de nuestros hijos están:

• Comenzar a crear hábitos cuanto antes

La higiene dental es algo que debemos comenzar a cuidar incluso desde antes de que comiencen a aparecer los primeros dientes. Desde bebés, es importante cuidar de sus encías y limpiarlas después de cada comida.

• Introducir el cepillado de forma regular

Tan pronto como aparezcan los primeros dientes de tus hijos, es fundamental comenzar a crear la costumbre de cepillarlos. Al inicio tendréis que hacerlo como padres, utilizando un cepillo suave y con pequeña cantidad de dentífrico.

A medida que vuestros hijos vayan creciendo, podréis ir incorporando el hábito de cepillarse por sí mismos e ir enseñándoles la mejor forma de hacerlo.

• Enseñarles las técnicas adecuadas

En las primeras veces que comiencen a cepillarse los dientes ellos solos, es posible que necesiten ayuda y supervisión para hacerlo correctamente. Podrás enseñarles a cepillarse todas las zonas de los dientes, así como la lengua y las encías con movimientos más suaves.

Una forma de hacerlo puede ser que os cepilléis los dientes juntos, así podrás servirles de ejemplo para que puedan imitarte, y podrán ver el tiempo que dedicas a cepillarte, cuantas veces al día deben hacerlo, etc.

• Programar visitas al dentista

Las visitas al dentista son esenciales para poder detectar y prevenir posibles problemas dentales. Si programas visitas a tu dentista de forma regular, podremos evitar que surjan problemas desde una edad temprana y nos aseguraremos de que tus hijos se sientan cómodos y seguros.

En resumen, ayudar a los hijos a mantener una buena higiene dental requiere educación, paciencia y consciencia, pero es algo mucho más fácil de lo que parece. Al enseñarles la importancia de cuidar de sus dientes desde pequeños, les estamos dando las herramientas que necesitan para poder cuidar de su sonrisa el resto de su vida.